こんにちわ。Remageの長谷川久美です。
春です。ブーツの出番は秋までお預け、、、
で、何を履くの？？
「スニーカー」か「フラットシューズ」「ローファ」
あたりが 昨今の流行でしょうか。
「キレイなヒールパンプスをもう一度履いてみたい」
とメッセージをいただき、応援購入していただく方も多いです。
人気の黒華もあんずカラーも、何故か22センチサイズが売れにくい、、！？
ここは 久美さんの推測がありますが、またの機会に。
さて本日は 前々回の「足の未病について」というブログの続きになります。
外反母趾の初期段階 簡単チェック方法
足指じゃんけんのグーをした時の指チェックします。
ピンクで囲っている指が重なっていないかがポイントです。
よく見受けられるのが 親指が隣の指の 上や下に潜り込んでいるケース。
まっすぐ伸ばしたら重ならないけど、グーをした時に重なる。
これは足指の曲がっていく角度がでてきているサインなので、要注意です。
足の運動
靴の見直し
歩き方の改善
外反母趾は、予防も大事です。
ひどくなってから外科手術をするって、めちゃくちゃリスキーです。
もしも、一生自分の足で歩き続けたい
そのノウハウを知りたい！！と思っている方は
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直近のイベントおまとめ
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