今日 駅のベンチで座って 美歩のストラップを装着していたら、横に座っていた６０代の女性に 「それって市販のですか？どこで買えます？」 と聞かれて 「私が販売者です」
と、ドラマのような展開があったリマージュの長谷川です（笑）
その方は 靴が合ってなくて腰がいたくて 病院帰りだったようです。足元を見たらゆるゆるの黒のローファでした。
そして、私のパンプスを観て 「服によってはこんな靴ばかりじゃ合わないし。。。それ ほんといいですよね。」
と褒めていただきました。
リーフレットをお渡ししましたが 電磁波が無理でスマホは一切触れないそうです。
またお電話か パソコンからコンタクトがあれば嬉しいなぁぁ
さて、６月２５日（日）と２６日（月）は 東京近辺に居ります。
関東周辺にお住まいで 靴診断や パンプス、ストラップの試着をしたい方は 是非ご連絡ください。時間帯によってご案内できます。
LINE公式のチャット機能から お気軽にコンタクトいただけたらと思います。
今回 スクール生さんのお近くで 初めて埼玉県大宮市へ足を延ばします。
愉しみ愉しみ♪
梅雨で脚のむくみが気になりませんか？
私もパソコンが続いて 座りっぱなしだとめっちゃ脚がむくむのですが 有効な運動として立った状態でかかとの上げ下げ運動です。
カーフレイズという動きですね。
そのときに、かかとを限界まであげて背伸び状態から ゆっくりと下げていくのですが 地面につく５ｍｍ手前で止めて また上げる をやると まあまあ ええ感じできついですｗｗ
その上 かかとをくっつけて 足先はこぶし一つあけてやると より効果的。
ポイントは つけたかかとは離さな
いこと。上にあげたら かかとが離れちゃう人がいます。頑張ってつけたまま
上げ下げ まずは３０回してみましょう^^
そして 股関節がつまっているので さすってあげてくださいね。
フリー素材のお姉さん ひざ下ながーーい！！
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